L’ARTE DI ESPLORARE

Un seminario sul movimento dei 4 Elementi con Milena Bedin Baldi e Alessandro Balzan

Il movimento è la meditazione.
La musica è la guida.
E’ una nuova offerta della scuola del movimento olistico CoreDance che riunisce chi desidera danzare la vita di ogni giorno e chi desidera sviluppare un nuovo modo di creare comunità danzanti.
E’ un evento aperto a chiunque desideri imparare una pratica corporea e creativa per vivere, connettersi e crescere.
Esploriamo con il movimento i 4 elementi: Terra, Acqua, Aria e Fuoco, con i loro simbolismi e le loro interconnessioni fino a danzare il quinto elemento, la Danza del Nucleo.

Ogni Elemento si esprime nel nostro corpo con movimenti e gestualità diverse. L’energia e le qualità degli elementi saranno infuse nell’altare, nella danza libera, negli esercizi-rituali.
Bilanciare gli elementi è una parte del nostro ritmo quotidiano come umani, indipendentemente dal fatto che ne siamo consapevoli o meno.

L’interconnessione e unione dei 4 elementi costituisce la chimica dei nostri corpi fisici, influenza l’equilibrio del nostro corpo energetico e può essere molto utile e divertente da usare come metafora e per giungere a contattare la nostra vera natura di esseri spirituali.
Terra: gravità: costruzione di un senso di radicamento del corpo e dello spazio sacro. Allineamento.
Acqua: il potere fluido di condivisione delle informazioni, creare correnti di resilienza, espressione e autoguarigione.
Fuoco: ispirazione interiore, volontà e determinazione, rituale danzato della trasformazione che nasce dal cuore
Aria: leggerezza, coerenza cuore/cervello, sviluppare le nostre ali-libertà.
L’interazione degli Elementi permette di esplorare ombre e luci interiori di ciascun elemento presente in noi: una grande opportunità per la crescita personale e la connessione nelle relazioni. Il nostro compito è quello di imparare a sviluppare pienamente tutti e quattro gli Elementi nel nostro corpo per giungere alla danza del quinto elemento: il nucleo.

Durante il workshop ci focalizziamo sulle seguenti pratiche:

-contemplazione dei 4 elementi nel proprio corpo

-alchimia nel corpo dei 4 elementi

-l’interazione dell’essenza dei 4 elementi

-la danza della terra, del fuoco, dell’aria e dell’acqua

-la danza dello Spirito, il 5° Elemento

La frequenza genera crediti per la formazione del curriculum olistico o degli ECP- AIPO – Società Italiana Professionisti Olistici – Associazione di categoria professionale, per tutti gli usi consentiti dalla L. 4/2013.

Conduttori del laboratorio: Milena Bedin Baldi e Alessandro Balzan

Luogo: Sala Verde, presso Scuola Spi.Co, Regione Gonzole 4, Orbassano, Torino

Per informazioni e iscrizioni su tutto il percorso e sul calendario dei singoli laboratori scrivere a: info@coredance.it

L’organizzazione può aiutare a trovare sistemazione in condivisione con gli altri partecipanti al laboratorio presso la stessa struttura del corso.

Contributo: per partecipare è richiesto un contributo di 150 euro. Acconto di 50 euro da versare all’iscrizione. Puoi iscriverti fino al 27 marzo. Subito dopo l’iscrizione ti invieremo una breve lista del materiale da preparare.

I posti sono limitati per assicurarti la migliore esperienza possibile.

Per informazioni e iscrizioni

Nel viaggio di un workshop di CoreDance puoi scoprire come il movimento e la danza possa farti esplorare la natura selvaggia del tuo corpo e dello spirito anche in relazione con gli altri.
E’ un viaggio di scoperta di se stessi e delle relazioni, di guarigione e di movimento espressivo del corpo e dell’anima.
Ogni seminario fonde il movimento olistico, con il lavoro sul respiro, la connessione con gli altri e la natura, per risvegliare naturalmente la danzatrice e il danzatore interiori e ravvivare il nostro benessere e ispirare all’autoguarigione e alla gioia.
La danza ha riunito le persone sin dai tempi antichi. Questo è il tempo per ricordare queste danze e rimembrare la nostra saggezza corporea. Le persone sono affamate di ballare, se ne sono consapevoli.
CoreDance crea uno spazio sacro e protetto per permettere di liberare l’energia intrappolata nel nostro corpo, sostenendo le persone verso un percorso di benessere, equilibrio e di vita incarnata.
La nostra società vive con l’illusione di essere tutti separati, eppure in realtà siamo tutti molto connessi. L’amore è la radice che ci intreccia tutti insieme, dobbiamo ammorbidire i nostri cuori ed essere disposti a sbagliare.
Amore, gioia, libertà, espressione, sensualità, liberazione: questi sono i doni che ci aspettano quando torniamo a casa nei nostri corpi e ci connettiamo con i nostri sé fluidi e fisici.

Come possiamo fare con gioia cambiamenti significativi nelle nostre vite?
Attraverso il movimento, il respiro, la presenza, possiamo cambiare modelli che non ci servono più e migliorare il cablaggio del nostro sistema nervoso. Un viaggio rituale di scoperta fisica ed emozionale, in CoreDance combiniamo il movimento, la musica, la meditazione,il rituale danzato, per aiutarci ad uscire dalla nostra testa ed entrare nei nostri corpi.
La ricerca attuale dimostra che attraverso il sudore, il respiro e l’autoespressione, il sistema nervoso ha la capacità di ricollegarsi e ascoltando il corpo possiamo cominciare a comprendere tutti gli aspetti di noi stessi, compresi i nostri modelli inconsci.
Durante queste due emozionanti giornate:
-ti ri-connetti con il movimento naturale e intuitivo che è in tutti noi
-impari un processo che puoi fare, sempre e ovunque, per incoraggiare la tua consapevolezza di danzatrice/danzatore della vita
-impari a danzare il mondo delle relazioni con più gioia e apertura del cuore, esprimendo in modo non-violento tutte le emozioni.

Milena Bedin Baldi: operatrice olistica, naturopata, praticante sciamanica, insegnante di movimento olistico e co-fondatrice di CoreDance

Alessandro Balzan: counsellor e supervisor in corenergetica, musicoterapeuta, fondatore di CoreDance

per informazioni: www.coredance.it – 349.6755466 milena
338 4249217 alessandro
per iscrizioni: info@coredance.it