Emozioni in movimento

Il “circolo” delle emozioni e il loro potere trasformativo

Danzeremo per lasciar fluire in noi le emozioni, ed esplorare la ricchezza che il movimento acquista se l’emozione è parte integrante dell’espressione motoria del momento, per sentirci integri e radiosi di energia e nel pieno del nostro potere personale. In questo weekend impari a riconoscere e a lasciar fluire attraverso il movimento, le emozioni nelle loro varie sfaccettature. E’ un processo trasformativo che ti permette di andare oltre il trattenimento che hai imparato fin da piccolo ad esercitare, e arricchisce notevolmente la tua espressione che acquista nel movimento, spessore e colore, pienezza e fluidità.
Dare espressione alle emozioni attraverso il movimento, in una danza collettiva, è rassicurante, coinvolgente e sicuro perchè utilizza la drammatizzazione e l’atto simbolico e il risultato è altrettanto concreto e benefico perchè impari ad alleggerirti e a fluire con quello che senti.

Il “circolo delle emozioni” comprende le tre emozioni principali: rabbia, dolore, gioia. Ogni emozione ha un colore e una particolare energia e funzione, che se riconosciuta e lasciata fluire nel corpo, può essere di grande aiuto nella vita di tutti i giorni.
Ogni emozione infatti ha degli aspetti benefici di cui possiamo riappropriarci.

“Il Circolo delle Emozioni” e il loro potere trasformativo:

Rabbia: sentire con il tuo corpo le manifestazioni delle varie qualità della rabbia, ti permette di incarnare il movimento della determinazione, della decisione, della scelta, per direzionare l’energia sui tuoi progetti;

Dolore: attraverso l’emozione del dolore vivi il movimento dell’interiorizzazione e delle relazioni intime, che scioglie le rigidità e ti aiuta ad essere gentile e morbido;

Gioia: attraverso la gioia incarni il movimento vibrante della creatività e dell’esultanza, nella libertà del gesto e della sua imprevedibilità. Percorrerai il circolo delle tre principali emozioni, che dalla rabbia ti condurrà al dolore per trasformare tutto in gioia, il moto del nostro nucleo, della nostra Essenza.

CoreDance® è un percorso nuovo e unico, molto piacevole e sorprendente per permettere al proprio corpo di usare tutto il suo potere di strumento di trasformazione gioiosa della tua vita, delle relazioni e del pianeta. E’ un metodo unico che va al centro di te stess* e libera l’unico potere che può trasformare realmente la tua vita: il potere del nucleo, Core. Muoversi e contattare il proprio nucleo è uno strumento potente per percepire la libertà e accrescere la fiducia in te stesso e vivere una vita di piacere e dignità. E’ adatto a tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni, dal genere o dal livello fisico. Coredance crea un viaggio di energia di forza vitale che ti permette di entrare in contatto con le tue sensazioni e di esprimere la bellezza del tuo mondo interiore come energia in movimento. Nella danza del nucleo, il corpo diventa il tuo percorso verso la liberazione e la crescita personale. E’ possibile risvegliare la parte di te saggia e luminosa e riportare un riequilibrio di corpo-mente-spirito per raggiungere un nuovo livello più profondo e vero: il tuo nucleo. Puoi così sentire la vita che ti scorre dentro e provare piacere e gratitudine verso te stesso e il pianeta.